Batu Ginjal: Gejala, Diagnosis & Pengobatan

Ada ratusan "legenda urban" tentang nutrisi. Misalnya, banyak penderita batu sering sengaja menghindari makanan tinggi kalsium karena menganggap batu adalah kalsium dan khawatir kalsium akan membuat batu menjadi lebih serius.

Padahal, kalsium yang cukup bisa mengurangi penyerapan asam oksalat di usus dan membantumengurangi batu ginjal.

Apa itu batu ginjal?

Batu ginjal adalah salah satu jenis batu saluran kemih. Ini adalah deposit kristal keras dari metabolit ginjal yang menumpuk di urin dan tumbuh lebih besar dari waktu ke waktu.

Klik Disini Untuk Mendapatkan Info Lebih Lanjut Tentang Cara Cistanche Mencegah Batu Ginjal

Tanya lebih lanjut:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Jenis Umum Batu Ginjal

Jenis batu ginjal yang paling umum adalah batu kalsium oksalat, yang jumlahnya sekitar 75 persenbatu ginjaldan padat dengan batu putih, abu-abu, atau hitam. Batu fosfat berjumlah sekitar 10-20 persen dari total batu. Batu fosfat bentuknya lebih tidak beraturan dan sebagian besar disebabkan oleh infeksi bakteri.

Batu asam urat yang jumlahnya sekitar 5 persen dari keseluruhan, merupakan kristal transparan berwarna jingga yang biasanya disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam tubuh.

Batu lainnya termasuk batu sistin.

Siapa yang berisiko tinggi terkena batu ginjal?

Asupan air yang tidak memadai: Jika Anda tidak memiliki penyakit tertentu, Anda disarankan minum setidaknya 1500-2000cc air setiap hari, dan sebaiknya minum lebih banyak air saat cuaca panas.

Orang gemuk: Berat badan, BMI, peningkatan lingkar pinggang, dan orang gemuk lainnya terkait erat dengan batu ginjal.

Pola makan yang tidak seimbang: Hanya makan makanan tertentu, atau makan makanan tinggi natrium, gula, oksalat, dan protein, dll., Semuanya cenderung meningkatkan risiko batu ginjal.

Keluarga atau riwayat medis pribadi atau penyakit lain: Jika seseorang dalam keluarga memiliki batu ginjal, anggota keluarga lainnya memiliki kemungkinan lebih tinggi daripada populasi umum, atau orang dengan penyakit fisik lainnya mungkin juga memilikinya.batu ginjal.

Untuk mencegah dan memperbaiki batu ginjal, dianjurkan makan dengan cara ini.

Makan cukup kalsium, 1000mg setiap hari: Kalsium yang cukup dapat mengurangi penyerapan asam oksalat dalam usus manusia dan membantu mengurangi kekambuhan batu ginjal. Banyak orang khawatir tentang pembentukan kalsium oksalat dalam tubuh, sehingga mengurangi suplementasi kalsium.

Minum air yang cukup, 2500cc per hari: Buang air kecil yang banyak dapat mengencerkan kalsium urin dan pengendapan asam oksalat untuk menghindari konsentrasi berlebih. Minum 2500cc air setiap hari tidak hanya meningkatkan keluaran urin tetapi juga membantu metabolisme.

Jumlah yang tepat dari protein nabati, kurangi protein hewani: makan protein hewani terlalu banyak mudah membuat konsentrasi kalsium urin naik, disarankan agar produk kacang-kacangan atau protein nabati tinggi lainnya untuk menggantikan bagian dari asupan daging merah, seperti: hitam kacang polong,Cistanche, kedelai, buncis, buncis, dll., adalah protein nabati yang sangat baik.

Jauhi batu ginjal dan cobalah untuk menghindarinya

Diet tinggi asam oksalat: Kurangi minum teh kental dan kopi serta minuman berlebihan, dan konsumsi suplemen kalsium di antara waktu makan untuk mengurangi penyerapan asam oksalat dan untuk mendapatkan kalsium yang cukup.

Mono-vitamin C yang tinggi: Metabolisme Vitamin C yang berlebihan akan membentuk asam oksalat dan meningkatkan risiko hiperoksaluria. Asupan harian 100mg direkomendasikan untuk orang dewasa, terutama dari sumber alami.

Diet tinggi natrium dan asin: Ketika tubuh mengonsumsi terlalu banyak natrium, natrium akan dikeluarkan melalui urin, yang dapat meningkatkan konsentrasi kalsium urin dan meningkatkan kristal pengendapan batu.

Akhirnya, kami ingin mengingatkan Anda bahwa di atas adalah ilustrasi batu "kalsium oksalat" yang banyak ditemui orang. Jika batu disebabkan oleh asam urat yang tinggi, Anda dapat memilih "diet rendah protein" untuk memperbaikinya.

Dengan kata lain, kita harus menyesuaikan batu sesuai dengan jenis batu dan menggunakan tes medis profesional untuk menentukan jenis batu sebelum perawatan.