Makan Cistanche Deserticola di Musim Gugur Bergizi Tapi Tidak Keras, Hangat Tapi Tidak Kering

Menurut "Hukum Kedokteran", musim gugur sering kali disebabkan oleh kekeringan.

Ekuinoks musim gugur semakin dekat, dan suasana musim gugur berangsur-angsur meningkat. “Semua astringency dan kekeringan termasuk dalam kekeringan”, jadi kekeringan tidak hanya terjadi pada mulut dan kulit kering tetapi juga pada rongga hidung, lidah, mata, paru-paru, hati, usus, dll.

Apa itu kekeringan musim gugur?

Apa itu kekeringan musim gugur? Banyak orang mungkin mengira bahwa kekeringan musim gugur mungkin merupakan sisa panas musim panas, namun nyatanya kekeringan musim gugur adalah penyakit yang datang seiring datangnya musim gugur. Dalam kehidupan sehari-hari, jika terjadi kemarau musim gugur, tubuh manusia tidak hanya akan merasakan suasana musim gugur yang terus menerus, tetapi juga merasakan terkikisnya beberapa penyakit pada tubuh, yang akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik kita. Dalam kehidupan sehari-hari, kekeringan musim gugur dapat menimbulkan gejala seperti mulut dan tenggorokan kering, kulit kering, batuk kering, dan dahak berkurang, sehingga mempengaruhi kesehatan fisik kita. Oleh karena itu, dalam kehidupan sehari-hari perlu memperhatikan hidrasi pribadi selama musim gugur, melembabkan dan mencegah kekeringan, serta menghindari musim gugur yang kering dan panas mempengaruhi kesehatan kita. Sifat berbahaya dari kesehatan fisik memerlukan perhatian dalam kehidupan sehari-hari.

Manfaat cistanche tubulosa

"Su Wen: Risalah tentang Saat Metode Qi Kotor" menyatakan: "Ketika ginjal terasa pahit dan kering, sangat penting untuk makan makanan pedas untuk melembabkannya. Membuka pori-pori dapat menyebabkan cairan tubuh dan meningkatkan ventilasi." Oleh karena itu, sambil menutrisi yin dan melembabkan kekeringan, perhatian harus diberikan untuk melindungi yang qi dan menekankan pentingnya "mempromosikan yang qi".

Dalam teori pengobatan tradisional Tiongkok, yang qi merupakan elemen fundamental yang menopang aktivitas kehidupan manusia. Kekeringan musim gugur dapat dengan mudah merusak energi Yang, menyebabkan berbagai ketidaknyamanan pada tubuh seperti kelelahan, menggigil, nyeri dan kelemahan pada pinggang dan lutut, alergi, sembelit, dll. Oleh karena itu, di musim gugur, pengisian kembali Yang Qi sangatlah penting.

efek cistanche-meningkatkan fungsi ginjal

Di musim gugur, penting untuk memperhatikan nutrisi yin dan mencegah kekeringan. Jangan biarkan perubahan iklim di musim gugur mempengaruhi Anda. Mari kita lihat cara melakukannya.

1. Kekeringan musim gugur dapat merusak paru-paru. Kurangi makan makanan pedas

Curah hujan musim gugur relatif rendah, dan angin sebagian besar kering dan panas. Saat ini, udara sedang kering, yang disebut juga dengan "kekeringan musim gugur". Kekeringan musim gugur dapat dibagi menjadi dua kategori. Salah satunya adalah "kekeringan hangat" di mana cuaca masih panas setelah musim panas dan terdapat perbedaan suhu yang besar antara pagi dan sore hari; Jenis lainnya adalah 'kering sejuk' ketika cuaca benar-benar dingin.

Iklim saat ini jelas “hangat dan kering”. Dalam iklim seperti itu, sangat cocok untuk menggunakan beberapa makanan "hangat", seperti bajak salju, nanas, susu kedelai, madu, tebu, dll., dan makan lebih sedikit makanan pedas dan panas, seperti bawang bombay, jahe, paprika, dan paprika, untuk mencegah panas yang menyengat dan hangat serta memperparah gejala kekeringan paru-paru.

2. Air minum secukupnya adalah yang paling penting

Minumlah lebih banyak air saat musim panas yang banyak berkeringat, dan minumlah lebih banyak air di musim gugur saat kelembapan udara rendah, angin kencang, dan keringat cepat menguap. Air minum secukupnya merupakan tindakan pemeliharaan penting untuk melembabkan dan mencegah kekeringan di musim gugur. Lebih baik minum air putih secara sering dan sedikit daripada berlebihan. Minum air dalam jumlah banyak sekaligus dapat menambah beban pada saluran cerna dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Hanya dengan meminumnya sedikit secara perlahan dan tanpa suara, mulut, hidung, tenggorokan, kerongkongan, dan bahkan trakea dapat menghasilkan efek pelembab yang lebih besar. Selain memperbanyak makan sayur dan buah segar, perlu mengonsumsi pil 1-2 vitamin B1, B2, dan vitamin C setiap hari.

3. Kekeringan paru-paru dan kerusakan hati harus diobati dengan asam

Dilihat dari Lima Unsur dalam pengobatan tradisional Tiongkok, paru-paru termasuk dalam unsur logam, sedangkan hati termasuk dalam unsur kayu. Melimpahnya logam dapat menguasai kayu dan menyebabkan kerusakan pada hati dan unsur kayu. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan asam seperti apel, delima, anggur, mangga, ceri, pomelo, lemon, hawthorn, tomat, water chestnut, dll. Karena 'asam masuk ke hati', dapat menguatkan hati dan mencegah berlebihan. qi paru-paru agar tidak merusak hati. Ini juga dapat meningkatkan produksi cairan, menghilangkan dahaga, menyegarkan limpa, dan mengurangi nafsu makan. Makanan asam dapat menyerap qi hati dan memiliki efek melindungi hati, namun tidak boleh berlebihan. Banyak makanan yang bersifat asam, seperti cuka, plum hitam, dll, yang memiliki rasa asam yang dapat merangsang lambung dan mudah memicu penyakit seperti sakit maag dan maag yang berbahaya bagi tubuh.

4. Tingkatkan pola makan dengan Cistanche deserticola

Cistanche desertikola

Makan Cistanche deserticola di musim gugur "bergizi tapi tidak curam, hangat tapi tidak kering". Di antara banyak ramuan obat Tiongkok yang berharga, Cistanche deserticola memiliki efek "menguatkan Yang ginjal, menutrisi esensi dan darah, melembabkan usus dan melancarkan pergerakan usus". Khasiat obatnya yaitu "menguatkan bagian tengah dan memberi nutrisi pada lima organ" telah terdaftar sebagai "bermanfaat kelas atas untuk umur panjang dan umur panjang" di Shennong Bencao Jing.

efek cistanche-meningkatkan fungsi ginjal

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche untuk penyakit Ginjal

【Minta lebih lanjut】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Aplikasi WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Pada saat yang sama, Cistanche deserticola adalah tonik yang hangat namun tidak panas, bergizi namun tidak curam, hangat namun tidak kering, dan halus namun tidak bocor. Dikenal sebagai "tenang" di bidang pengobatan tradisional Tiongkok, mewakili khasiat obat Cistanche deserticola dan menegaskan teori holistik pengobatan tradisional Tiongkok.

Dalam kehidupan sehari-hari, seiring dengan semakin dinginnya cuaca, sebaiknya digunakan cara berpakaian “gaya bawang”, terutama bagi para lansia dan mereka yang sudah lama sakit. Karena tubuhnya yang lemah dan kepekaannya yang tinggi terhadap dingin, pembalutan tidak boleh dilakukan terlalu banyak atau terlalu cepat. Ini adalah prinsip "menutupi di musim semi dan membekukan di musim gugur".

efek cistanche-meningkatkan fungsi ginjal

Pada saat yang sama, menjaga olahraga yang sesuai dan jadwal yang teratur dapat membantu tubuh melawan kekeringan musim gugur dan mempertahankan energi Yang yang cukup.

Di musim gugur dan musim dingin, pertahankan kebiasaan kesehatan yang baik dan doakan setiap teman hidup sehat dan santai.