Ibu Baru Pasca Persalinan Rentan Terhadap Penuaan di Empat Area, Jadi Pimpin Metode Anti Penuaan

Setelah melahirkan, apakah Anda begitu sibuk sehingga menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk bayi Anda, ingin melakukan semuanya sendiri dan melakukan yang terbaik, hingga Anda lupa bagaimana cara berusaha merawat diri sendiri?

Jika ibu baru melahirkan tidak merawat dirinya dengan baik setelah melahirkan, maka ia rentan mengalami penuaan. Pada edisi kali ini, pakar kesehatan kekaisaran akan memberikan beberapa tips.

Cistanche yang hidup di gurun-Pengobatan fibroid rahim wanita

Bagian tubuh yang rentan mengalami penuaan pasca melahirkan

Kulit Wajah: Jika seorang ibu yang dulunya memiliki wajah polos saat hamil masih lalai merawat kulitnya setelah melahirkan, tanpa disadari laju penuaan kulit akan semakin meningkat. Jika kulit Anda kendur dan wajah Anda kuning tua, Anda akan menjadi “wanita berwajah kuning” di mata suami Anda. Meski merawat bayi pasca melahirkan sangat sulit, namun sesulit apa pun itu, jangan lupa untuk melembabkan kulit dengan baik sebelum tidur.

Mata: Setelah melahirkan bayi, sejumlah besar kolagen hilang, dan seringnya menyusui di malam hari menyebabkan kurang tidur. Keributan semacam ini telah menambah sedikit rasa lelah pada mata yang sebelumnya energik, bahkan kerutan dan kantung mata pun bisa muncul. Banyak ibu yang tidak berpikir demikian, berpikir bahwa selama mereka memiliki cukup tidur di kemudian hari, mereka dapat pulih. Namun, memperbaiki “tanda usia” di mata mereka bukanlah tugas yang mudah. Para ibu yang mencintai kecantikan pertama-tama harus melakukan "perang pertahanan".

Dada: Setelah melahirkan, perubahan terbesar pada tubuh tidak diragukan lagi adalah dada. Banyak ibu suka menggunakan empat kata untuk menggambarkan perubahannya – membesar dan mengecil. Jika Anda tidak memperhatikan perawatan pasca melahirkan, payudara Anda mudah kering dan kendur sehingga menjadi biang keladi mengkhianati usia Anda. Menghadapi perubahan seperti itu, Anda pasti merasakan sakitnya pukulan yang kejam. Perawatan payudara adalah hal wajib setelah melahirkan, dan para ibu pecinta kecantikan harus bersikeras menggunakan produk perawatan payudara untuk pijat.

Perut: Setelah melahirkan bayi, lingkaran daging menumpuk di perut, dan pinggang ular air yang ramping berubah menjadi pinggang ember seperti milik wanita tua. Bahkan seorang ibu yang tidak rakus akan kecantikan pun tidak bisa berpikiran terbuka. Jika Anda ingin mendapatkan kembali bentuk tubuh langsing menjelang melahirkan, jangan sampai melewatkan masa pemulihan emas enam bulan pasca melahirkan, karena pada masa ini lemak perut mengalir, dan ibu yang tekun menyusui akan melihat hasilnya.

apakah cistanche aman

Perawatan kecantikan pasca melahirkan

Selain melembabkan, memijat, dan berolahraga, ibu nifas juga perlu memperhatikan pola makan sehari-hari dan pengaturan internal pada empat area rentan tersebut di atas.

Untuk memastikan asupan kalsium yang cukup.

Ibu menyusui harus memastikan asupan kalsium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan fisiologis ibu dan bayi. Jika tidak, hal ini dapat menyebabkan nyeri punggung bagian bawah dan nyeri kaki, dan juga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan bayi karena kekurangan kalsium dalam ASI; Menyusui dengan kalsium yang tidak mencukupi juga dapat menyebabkan konsumsi kalsium yang berlebihan dalam tubuh ibu sehingga menimbulkan masalah seperti osteoporosis.

Cistanche deserticola, ramuan obat tradisional Tiongkok, memiliki sejarah aplikasi klinis yang panjang dan banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Berikut ini ikhtisar beberapa kasus pengobatan Cistanche deserticola:

Cistanche desertikola

1. Mengencangkan Yang Ginjal: Cistanche deserticola umumnya digunakan dalam praktik klinis untuk mengobati disfungsi seksual pria seperti impotensi dan ejakulasi dini yang disebabkan oleh defisiensi Yang ginjal. Misalnya, Profesor Tu Pengfei dari Fakultas Farmasi di Universitas Peking telah menjelaskan zat farmakologis dan mekanisme Cistanche deserticola dalam memperkuat Yang ginjal, melembabkan usus, dan melancarkan buang air besar melalui penelitian sistematis.

2. Pengobatan infertilitas wanita: Cistanche deserticola juga digunakan untuk mengobati infertilitas wanita yang disebabkan oleh kekurangan Yang pada ginjal. Dapat menghangatkan dan memperkuat Yang ginjal, memberi manfaat pada esensi, dan darah, dan memiliki efek terapi tertentu pada infertilitas yang disebabkan oleh flu istana.

3. Pencahar Runchang: Cistanche deserticola mengandung serat makanan, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan membantu memperbaiki gejala sembelit. Cocok untuk mengobati nyeri punggung bawah dan lutut, kelemahan otot dan tulang, kekeringan usus, dan sembelit akibat defisiensi ginjal.

4. Anti penuaan dan peningkatan kekebalan tubuh: Penelitian farmakologi modern menunjukkan bahwa Cistanche deserticola memiliki efek anti penuaan, antioksidan, anti hipoksia, anti kelelahan, dan peningkatan kekebalan tubuh.

efek cistanche-anti kelelahan

Klik di sini untuk melihat produk Pereda Kelelahan Fisik Cistanche

【Minta lebih lanjut】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Aplikasi WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

5. Pengobatan penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson: Penelitian telah menemukan bahwa glikosida feniletanoid dari Cistanche deserticola memiliki efek anti penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson, menciptakan nilai klinis baru untuk Cistanche deserticola.

6. Pengobatan kekeringan usus dan sembelit: Cistanche deserticola telah digunakan dalam sejarah untuk mengobati kekeringan usus dan sembelit. Misalnya Da Wu Rou Wan dalam "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" menggunakan Cistanche deserticola sebagai salah satu bahan utamanya.

7. Pengobatan pelepas dahaga (diabetes): Cistanche juga digunakan untuk mengobati apa yang disebut pelepas dahaga pada zaman dahulu yaitu diabetes modern, seperti Pil Cistanche dalam Catatan Umum Saint Ji, yang digunakan untuk menyehatkan hati dan ginjal, astringen dan menghentikan pendarahan, terutama untuk menghilangkan dahaga dan buang air kecil berlebihan.

8. Pengobatan defisiensi, kelelahan, dan kekurusan: Dalam "Tai Ping Sheng Hui Fang", Cistanche deserticola mengobati gejala seperti defisiensi, kelelahan, kekurusan, impotensi, dan kelupaan. Dengan menggabungkannya dengan ramuan obat lain, pil Cistanche deserticola dibuat untuk meningkatkan efek nutrisi.

9. Pengobatan kelemahan otot dan tulang: Cistanche deserticola juga digunakan untuk mengobati gejala seperti kelemahan otot dan tulang, kelemahan anggota badan, dan kesulitan berjalan yang disebabkan oleh defisiensi hati dan ginjal. Misalnya, Jin Gang Wan dalam "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" sebagian besar terdiri dari Cistanche deserticola.

10. Pengobatan oligozoospermia: Penelitian modern juga menunjukkan bahwa Cistanche deserticola dapat digunakan untuk mengobati oligozoospermia dengan memperkuat hati dan ginjal serta meningkatkan jumlah sperma.

Cistanche deserticola memiliki beragam aplikasi klinis. Tidak hanya dapat digunakan dengan obat lain tetapi juga dimakan dengan cara direndam dalam anggur, merebus sup, memasak Bubur, dll. Namun perlu diperhatikan bahwa penggunaan Cistanche deserticola sebaiknya dilakukan di bawah bimbingan dokter untuk memastikannya. keamanan dan efektivitas. Khusus bagi penderita defisiensi yin, api berlebihan, atau kelemahan limpa dan lambung, penggunaan Cistanche deserticola harus hati-hati atau dihindari.

Selain itu, di bidang kecantikan, efek memutihkan Cistanche deserticola lambat laun mendapat perhatian. Bahan aktif utamanya adalah senyawa feniletanol glikosida, yang memiliki efek memutihkan secara signifikan. Phenylethanolamine dapat menghambat aktivitas tirosinase, yang merupakan enzim kunci dalam produksi melanin, sehingga mengurangi produksi melanin dan mencapai tujuan memutihkan kulit.

Manfaat cistanche tubulosa-menghambat ekspresi tirosinase

Selain memutihkan, Cistanche deserticola juga memiliki efek anti penuaan. Penelitian menemukan bahwa ekstrak Cistanche deserticola dapat menghilangkan radikal bebas dan memiliki kapasitas antioksidan. Pada saat yang sama, ini mengurangi tingkat ekspresi mRNA kolagenase dan elastase, menghambat aktivitas enzim ini, dan membantu menunda penuaan kulit.

Jangan lupa menambahkan garam secukupnya.

Beberapa orang mengatakan bahwa ibu baru tidak boleh makan garam selama melahirkan, sehingga mereka tidak memasukkan garam ke dalam makanan atau supnya. Melakukan hal ini hanya akan memberikan efek sebaliknya, dan jumlah garam yang cukup akan sangat bermanfaat bagi ibu baru. Karena keringat pasca melahirkan, kelenjar susu mengeluarkan banyak cairan, dan garam dalam tubuh mudah hilang melalui keringat. Oleh karena itu, menambahkan garam secukupnya dapat membantu memulihkan kekuatan fisik pasca melahirkan.

Tidak pilih-pilih makanan lebih penting daripada "tonik"

Dari segi gizi, ibu baru pasca melahirkan membutuhkan sekitar 2700-2800 kalori per hari, sehingga asupan makanan mereka harus meningkat sekitar 30% dibandingkan sebelum hamil. Sesibuk apapun Anda setelah melahirkan, sebaiknya makan tepat waktu, campurkan biji-bijian kasar dan halus, serta pertimbangkan gizi seimbang dalam menu Anda. Penting untuk menggabungkan daging dan sayuran, melakukan diversifikasi, dan mencoba untuk tidak pilih-pilih atau pilih-pilih makanan. Tidak diperlukan apa yang disebut "suplemen besar", asalkan pola makannya masuk akal, seimbang, dan bergizi.

Makan lebih banyak makanan yang mengandung permen karet.

Setelah melahirkan dan penuaan alami, relaksasi kulit merupakan fenomena fisiologis alami. Selama menyusui, terjadi konsumsi nutrisi yang signifikan dalam tubuh, bahkan beberapa ibu bahkan mungkin menjadi pucat jika tidak memperhatikan suplementasi nutrisi. Saat ini, perlu lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen, seperti kaki babi, sup tulang, dll, untuk melengkapi kolagen yang dibutuhkan kulit.