Sembelit Dibagi Menjadi Kekurangan Dan Kelebihan, Dengan Cara Yang Berbeda

Pengobatan tradisional Tiongkok membagi sembelit menjadi dua kategori: sembelit yang sebenarnya dan sembelit yang kurang, yang terutama disebabkan oleh faktor-faktor seperti kejahatan dingin dan panas eksternal, kerusakan internal pada pola makan, kelemahan emosional setelah sakit, dan kekurangan yin dan yang qi dan darah. Konstipasi berlebihan mengacu pada konstipasi dengan sindrom, yang dapat dibagi menjadi konstipasi panas, sekresi qi, dan konstipasi dingin; sembelit defisiensi mengacu pada sembelit dengan sindrom defisiensi, sebagian besar sembelit kronis, dengan empat jenis sindrom umum: defisiensi qi, defisiensi yin, defisiensi darah, dan defisiensi Yang. Jadi bagaimana kita bisa mengatasi sembelit dalam kehidupan sehari-hari? Ikuti saya dan belajar bersama!

Sembelit yang nyata

1. Rahasia panas

Klik pengobatan rumahan untuk sembelit

Gejala utamanya adalah tinja kering dan keras, sulit buang air besar, mulut kering, bau mulut, muka memerah, dan kesal.

Teh Shengjun: Ambil 4 gram rhubarb mentah (juga dikenal sebagai Shengjun), seduh dalam air mendidih selama 5 menit, tambahkan gula secukupnya sesuai selera, dan sering-seringlah meminumnya sebagai pengganti teh, 1 hingga 2 kali sehari.

2. Rahasia dingin

Gejala utamanya antara lain feses yang keras dan sepat, sulit buang air besar, nyeri dingin di perut, enggan menekan, tangan dan kaki hangat, atau mual dan muntah.

Bubur Shabu: Anda bisa mengambil 10-15 gram Shabu (segar 30-50 gram), memasaknya dengan 100 gram nasi japonica untuk membuat bubur, dan memakannya hangat, 1 hingga 2 kali sehari.

3. Rahasia Qi

Gejala utamanya adalah feses kering dan keras atau feses tidak terlalu kering dan keras, tidak mampu buang air besar atau rasa tidak nyaman saat buang air besar, disertai kembung, bising usus, distensi dada dan hipokondrium, dll.

Bubur muxiang dan pinang: Anda bisa mengambil masing-masing 5 gram muxiang dan pinang, lalu rebus dalam air untuk menjaga sarinya. Tambahkan 100 gram nasi japonica untuk memasak bubur. Jika bubur sudah matang, tambahkan gula batu secukupnya dan goreng sebentar. Makanlah hangat, 1 hingga 2 kali sehari.

Defisiensi sembelit

1. Kekurangan dan rahasia Qi

Gejala utamanya adalah feses tidak kering dan keras, sulit buang air besar meski ada keinginan untuk buang air besar, berkeringat, dan timbul sesak napas saat beraktivitas, disertai kurang tenaga dan kelelahan fisik.

Pasta Niu Sui: Ambil masing-masing 60 gram ginseng, ubi, biji persik, dan almond, serta 90 gram daging kenari, lalu giling hingga menjadi bubuk halus. Masukkan 90 gram sumsum sapi ke dalam panci besi, panaskan hingga larut, lalu tambahkan 240 gram madu hingga mendidih, mendidih, dan disaring. Tuang, tambahkan obat bubuk, aduk terus dengan irisan bambu hingga menguning, tunggu hingga dingin, masukkan ke dalam panci porselen, sisihkan, gunakan 5 hingga 10 gram setiap kali, dan kunyah saat perut kosong.

2. Rahasia kekurangan darah

Gejala utamanya adalah tinja kering dan keras, buang air besar buruk, kulit kusam, pusing, dan susah tidur.

Minuman susu dan madu: Anda bisa menumbuk 25 gram biji wijen hitam, aduk rata dengan masing-masing 50 ml susu rebus dan madu, lalu diminum saat perut kosong di pagi hari.

3. Rahasia kekurangan Yin

Gejala utamanya adalah tinja kering dan keras seperti kotoran domba, disertai penurunan berat badan, mulut kering, dan mulut pahit.

Pasta madu murbei dan Rehmannia glutinosa: rebus 500 gram murbei dan 200 gram rehmannia glutinosa mentah dua kali dalam air, campurkan rebusan, lalu didihkan dengan api kecil hingga semakin kental, tambahkan madu 1 kali, didihkan dan matikan api, tunggu pembotolan dingin, dan sisihkan. Ambil 1 sendok makan setiap kali dengan air mendidih, 2 kali sehari.

4. Rahasia kekurangan Yang

Gejala utamanya adalah tinja kering atau tidak kering, sulit buang air besar, kulit pucat, dan anggota badan menggigil.

Mie Daging Kambing dengan Suorong: Ambil masing-masing 5 gram Cynomorium Cynomorium dan Cistanche deserticola, lalu rebus dalam air untuk mempertahankan sarinya. Biarkan dingin, ambil 200 gram tepung terigu, campur mie dengan ramuan membuat mie, masak mie dengan kuah daging kambing, tambahkan daun bawang, garam, dan bumbu lainnya, lalu sajikan. Makanlah sebagai makanan pokok atau camilan.

Obat Herbal Alami Untuk Meredakan Sembelit-Cistanche

Cistanche adalah genus tumbuhan parasit yang termasuk dalam famili Orobanchaceae. Tanaman ini dikenal karena khasiat obatnya dan telah digunakan dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) selama berabad-abad. Spesies Cistanche sebagian besar ditemukan di daerah kering dan gurun di Tiongkok, Mongolia, dan bagian lain di Asia Tengah. Tanaman Cistanche memiliki ciri khas batangnya yang berdaging dan berwarna kekuningan dan sangat dihargai karena potensi manfaat kesehatannya. Dalam pengobatan TCM, Cistanche dipercaya memiliki khasiat tonik dan biasa digunakan untuk menyehatkan ginjal, meningkatkan vitalitas, dan mendukung fungsi seksual. Ini juga digunakan untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan penuaan, kelelahan, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Meskipun Cistanche memiliki sejarah panjang penggunaan dalam pengobatan tradisional, penelitian ilmiah mengenai kemanjuran dan keamanannya masih berlangsung dan terbatas. Namun, diketahui mengandung berbagai senyawa bioaktif seperti glikosida feniletanoid, iridoid, lignan, dan polisakarida, yang mungkin berkontribusi terhadap efek pengobatannya.

Wecistanche cbubuk istanche, tablet cistanche, kapsul cistanche, dan produk lainnya dikembangkan menggunakanguruncistanchesebagai bahan bakunya, semuanya berkhasiat baik dalam meredakan sembelit. Mekanisme spesifiknya adalah sebagai berikut: Cistanche diyakini memiliki potensi manfaat untuk meredakan sembelit berdasarkan penggunaan tradisionalnya dan senyawa tertentu yang dikandungnya. Meskipun penelitian ilmiah secara khusus mengenai efek Cistanche terhadap sembelit masih terbatas, diperkirakan ada beberapa mekanisme yang dapat berkontribusi pada potensinya untuk meredakan sembelit. Efek Pencahar:Cistanchetelah lama digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina sebagai obat sembelit. Dipercaya memiliki efek pencahar ringan, yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan menyebabkan sembelit. Efek ini mungkin disebabkan oleh berbagai senyawa yang ditemukan di Cistanche, seperti glikosida feniletanoid dan polisakarida. Melembabkan Usus: Berdasarkan penggunaan tradisional, Cistanche dianggap memiliki sifat melembapkan, yang secara khusus menargetkan Usus. Meningkatkan hidrasi dan pelumasan Usus dapat membantu melunakkan alat dan memfasilitasi perjalanan yang lebih mudah, sehingga mengurangi sembelit. Efek Anti-inflamasi: Sembelit terkadang bisa dikaitkan dengan peradangan pada saluran pencernaan. Cistanche mengandung senyawa tertentu, termasuk glikosida feniletanoid dan lignan, yang diyakini memiliki sifat antiinflamasi. Dengan mengurangi peradangan di usus, dapat membantu meningkatkan keteraturan buang air besar dan meredakan sembelit.