Mengapa Wanita Lain Terlihat Lebih Muda Dari Anda? Itu Semua Kebiasaan Anda yang Menyakiti Ovarium Anda!

Apakah Anda suka bermain mahjong? Apakah kamu suka menonton TV? Apakah Anda perlu duduk dan bekerja berjam-jam?

Ketika ditanya ketiga pertanyaan ini, diperkirakan 90% perempuan akan memberikan setidaknya satu jawaban setuju. Ketiga hal ini mempunyai kesamaan, yaitu pada dasarnya memerlukan waktu duduk yang lama untuk menyelesaikannya.

Meski banyak wanita yang secara samar-samar mengetahui bahwa duduk terlalu lama itu tidak baik, tahukah Anda bahwa duduk terlalu lama bisa jauh lebih berbahaya bagi sistem reproduksi wanita dibandingkan yang Anda bayangkan? Di bawah ini kami akan memberikan pengenalan rinci tentang lima bahaya wanita duduk dalam waktu lama dan apa saja metode perawatan kesehatannya.

cistanche tubulosa-Pengobatan fibroid rahim wanita

Dua bahaya dan dampak kesehatan bagi wanita yang duduk dalam jangka waktu lama:

Bahaya duduk terlalu lama: badan pegal-pegal

Duduk lama di depan komputer, saya merasa pusing dan pusing. Otot-otot di bahu saya menjadi sekeras batu, dan leher saya hampir tidak bisa berputar.

Penanggulangan: Pastikan kebebasan kaki

Saat bekerja di depan komputer, tidak hanya penting untuk memperhatikan waktu tetapi juga menjaga postur duduk yang benar. Yang terbaik adalah duduk dengan seluruh kaki di lantai atau menggunakan alas kaki untuk mengangkat kaki agar kaki Anda lebih nyaman.

Regangkan kaki Anda secara teratur dan ubah posturnya. Sering berdiri dan meninggalkan meja kerja untuk berjalan-jalan sebentar, serta sering mengubah posisi kaki, dapat membantu merilekskan seluruh tubuh.

Manfaat cistanche tubulosa

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche Meningkatkan Imunitas

【Minta lebih lanjut】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Aplikasi WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Saran khusus: Sebaiknya jangan meletakkan kotak atau puing-puing di bawah meja kerja, dan usahakan memberikan ruang yang cukup untuk pergerakan kaki.

Bahaya duduk terlalu lama 2: Duduk terlalu lama pada wanita adalah yang paling berbahaya bagi indung telur. Kegagalan ovarium prematur menjadi semakin umum dalam praktik klinis, dan banyak wanita kerah putih mengalami kegagalan ovarium prematur karena berbagai alasan. Apa penyebab kegagalan ovarium prematur pada wanita muda? Para ahli mengemukakan bahwa pada jam kerja, masyarakat sering kali dalam keadaan duduk dan kurang olah raga sehingga menyebabkan gangguan peredaran qi dan darah. Stagnasi Qi dan stasis darah menyebabkan emboli limfatik atau hematogen, yang mengakibatkan penyumbatan saluran tuba.

Penanggulangan:

1. Jangan duduk dalam waktu lama

Turun dan berjalan dua halte lebih awal saat naik bus ke dan dari tempat kerja. Jangan naik lift saat naik ke atas, gunakan tangga. Setelah bekerja selama satu jam, berdiri dan bergeraklah dengan benar. Akan lebih baik lagi jika teman wanita bisa menyisihkan waktu setiap minggunya untuk ikut berolahraga, terutama saat berolahraga di luar ruangan. Hal ini juga memungkinkan seluruh tubuh mereka menghirup udara segar dan memberi makan diri mereka sendiri.

2. Sebisa mungkin hindari begadang

Sebuah survei menunjukkan bahwa orang yang sering begadang memiliki 49% peningkatan risiko terkena kanker ovarium dini dan 24% lebih tinggi risiko terkena kanker ovarium lanjut dibandingkan mereka yang tertidur pada waktu normal di malam hari. Wanita harus menghindari begadang dalam jangka waktu lama untuk bekerja. Begadang yang terlalu lama secara langsung merusak darah menstruasi wanita, menggerogoti saripati, energi, dan semangatnya, merusak qi ginjal, dan mempengaruhi fungsi ovarium. Berbagai hormon yang dibutuhkan tubuh manusia dikeluarkan paling banyak pada malam hari, dan wanita sering begadang, yang dapat menyebabkan perubahan lingkungan hormon dalam tubuh. Jika sekresi estrogen tidak mencukupi dalam jangka waktu lama, hal ini dapat menyebabkan disfungsi ovarium dan mengakibatkan amenore persisten, atrofi uterus, osteoporosis, dll.

Manfaat cistanche tubulosa

3. Cistanche deserticola memelihara ovarium

Dalam "Ringkasan Materia Medica" karya Li Shizhen, dikatakan "bergizi tetapi tidak parah, sehingga disebut ketenangan". Menurut "Materia Medica Rihuazi", digunakan untuk mengobati infertilitas pria, infertilitas wanita, nutrisi kelima organ, pertumbuhan otot, pemanasan pinggang dan lutut, ejakulasi pria, buang air kecil, kehilangan darah, dan nyeri alat kelamin bagian bawah. "

Efek Cistanche-Meningkatkan fungsi ginjal

Wang Hui, yang tahun ini berusia 40 tahun, memberi tahu saya bahwa dia dipengaruhi oleh ibu dari seorang ahli kesehatan pengobatan tradisional Tiongkok dan hanya menyukai Cistanche deserticola. Dia berkata, "Saya telah mengonsumsi Cistanche deserticola, menyeduh teh setiap hari, terkadang membuat sup atau bubur, dan saya merasa sistem kekebalan tubuh saya meningkat pesat. Pada dasarnya saya tidak menderita pilek, demam, atau penyakit ginekologi."

Irisan cistanche deserticola

Ada pepatah yang mengatakan: Banyak wanita yang meninggal bukan karena penyakit ginekologi, melainkan karena ketidaktahuan, mereka mengubur dirinya sendiri. Jika Anda tahu bahwa kebiasaan tertentu bisa membawa banyak akibat serius pada diri Anda, saya yakin banyak wanita akan waspada!

Jadi sekarang, bagikan dampak buruk yang disebabkan oleh duduk terlalu lama dan dorong lebih banyak wanita untuk menerapkan gaya hidup sehat. Jangan biarkan masa depanmu menderita karena kesalahanmu saat ini!