Kelelahan Fisik Mempengaruhi Karakteristik Gaya Berjalan pada Lansia

DPEMBAHASAN

Kami telah menyelidiki bagaimanakelelahan fisikmempengaruhi gaya berjalan, dan telah menemukan perubahan dalam karakteristik gaya berjalan pada ketinggian badan dan kaki, tetapi tidak ada perubahan dalam kecepatan gaya berjalan pada FG relatif terhadap CG. Peningkatan lebar langkah dan amplitudo akselerasi trunk ML pada peserta FG berikut:kelelahanmenunjukkan bahwa peserta mengadopsi basis dukungan yang lebih luas dan

peningkatan bersamaan dalam pergeseran berat badan lateral. Menariknya, variabilitas lebar langkah ML dan variabilitas akselerasi batang interstride ML tidak menunjukkan interaksi Waktu * Grup yang signifikan, mendukung temuan sebelumnya bahwa peningkatan kunjungan ML mungkin tidak disertai dengan variabilitas ML yang lebih besar ketika kapasitas untuk kontrol keseimbangan ditantang pada orang yang lebih tua (25 ).

Suplemen kesehatan anti-kelelahan untuk orang tua

Pergerakan trunk pada garis progresi dapat didekomposisi ke arah AP dan V. Dalam penelitian kami, amplitudo percepatan AP dan V tidak terpengaruh oleh tugas melelahkan untuk FG secara keseluruhan. Pada tingkat kaki, hal ini juga berlaku untuk panjang langkah. Kurangnya perubahan dalam akselerasi AP dan V dapat menjelaskan mengapa kecepatan berjalan tidak berbeda antar kelompok pada posttest. Fenomena yang sama

Gambar 3. Perubahan pretest-posttest pada anteroposterior (n), vertikal, danmediolateral (r) akar percepatan batang rata-rata kuadrat dengan kepercayaan 95 perseninterval untuk kelompok kontrol dan kelompok kelelahan.diamati oleh Kavanagh dan rekan (16) pada usia mudaorang sehat mengikutikelelahan. Namun, untuk variabilitaslangkah-langkah ke arah perkembangan, hasil menunjukkanvariabilitas yang lebih besar untuk FG di posttest. Jadi meskipun berarti

ukuran perkembangan tidak terpengaruh, tetapi konsistensikemajuan adalah.Pergeseran dalam strategi berjalan tanpa perubahan kecepatan berjalandapat dipahami sebagai upaya untuk menjaga konstan atauoutput optimal tetapi dengan biaya kompensasi yang lebih tinggi(26). Dengan demikian masuk akal untuk menyarankan bahwa pergeseran inidalam strategi pergerakan dapat meningkatkan risiko kehilangan keseimbanganselama berjalan.Peningkatan variabilitas panjang langkah di FG mungkindijelaskan oleh kelelahan pada otot yang mengendalikan gerakan dibidang sagital dan sejalan dengan penelitian sebelumnya bahwamenemukan variabilitas panjang langkah untuk membedakan antara yang lebih tuaorang dengan dan tanpa risiko jatuh (19,20,27).

Variabilitas akselerasi batang interstride yang lebih tinggi diArah AP dan V dan turunkan ke arah ML di frailorang dibandingkan dengan orang tua yang fit telah dilaporkansebelumnya (21). Temuan dalam penelitian ini menunjukkan bahwa,setelah lelah, individu yang lebih tua mengadopsi gaya berjalankarakteristik yang menyerupai orang-orang yang lemah. Itupola perubahan yang berlawanan untuk ML versus V dan APvariabilitas menarik karena peningkatan variabilitas seringdianggap sebagai tanda umum penurunan kontrol gaya berjalan(19,28–30). Namun, temuan kami didukung olehbeberapa penelitian sebelumnya (16,21), dan mereka menunjukkan variabilitas itudalam gerakan batang ML mungkin diperlukan untuk secara efektifmengontrol pusat massa selama berjalan.Tidak seperti kebanyakan studi kelelahan otot, dalam penelitian kami individubeban selama kelelahan tidak dinilai relatif terhadap masing-masing parkapasitas maksimal peserta, mungkin mengakibatkan peningkatankisaran jumlah uji coba duduk-ke-berdiri antarapeserta.

Penurunan yang sangat signifikan dalam sit-to-standkecepatan dari lima percobaan pertama hingga lima percobaan terakhir dan lebih besarkelelahan ditemukan pada peserta dengan pengulangan paling sedikitjuga menunjukkan bahwa peserta yang melakukan sedikit pengulanganlelah. Namun, kami tidak dapat menyimpulkan apakahKelelahan disebabkan oleh kelelahan otot atau kelelahan di tempat lainsistem tubuh (misalnya, paru-paru atau sistem peredaran darah).Kami menemukan peningkatan keseluruhan dalam kecepatan kiprah dari pra-posttest yang mungkin bisa menjelaskan perubahan karakteristik gaya berjalan. Namun, kami telah mengontrol efek darikecepatan kiprah pada semua variabel kiprah dan menemukan bahwa peningkatandalam kecepatan kiprah adalah sama untuk FG dan CG, jadimemperkuat temuan kami bahwa perubahan gaya berjalankarakteristik dalam FG dari pra-ke pascates cenderunghasil dari perubahan strategi gerakan dan bukan karenapeningkatan kecepatan berjalan.Penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Kami tidak mengacakpeserta FG dan CG. Namun, gaya berjalan dasarkarakteristik menunjukkan tidak ada perbedaan kelompok yang signifikan. Pada posttest, CG berjalan bolak-balik dengan lambatkecepatan sebelum dua percobaan penghitungan pada kecepatan yang diinginkan.

Dengan demikian, penelitian ini tidak dapat menjawab apakah keduanya lambatberjalan mungkin telah mempengaruhi karakteristik gaya berjalan pada posttest untukCG. Kami juga telah menggunakan lebih dari satu hasil gaya berjalanparameter, yang mungkin telah meningkatkan risiko positif palsutemuan.Sepengetahuan kami, ini adalah salah satu studi pertama yang menilaiefek darikelelahan fisikpada kiprah dan studi pertama untukmenyelidiki bagaimana kelelahan melalui aktivitas fisik sehari-harimempengaruhi kontrol gaya berjalan. Kami telah menunjukkan perubahan dalam gaya berjalankontrol berikutkelelahan fisik, bahkan jika kecepatan berjalan tidakmengubah. Untuk sampel secara keseluruhan, perubahannya ada diarah dari apa yang ditunjukkan oleh orang tua yang lemah dan orang yang berisiko jatuh, bahkan jika perubahan dalam RMS percepatan batang bervariasi antara peserta FG. Studi lebih lanjut tentang kelelahan fisik pada orang tua harus dilakukan, menggunakan tugas motorik kompleks yang relevan dengan kehidupan sehari-hari.

TEMUKAN SUPLEMEN ALAM TERBAIK UNTUK MENGURANGI KELELAHAN

Formula Neuro Regen kami yang dibuat dengan hati-hati mencakup herbal yang paling banyak diteliti. Masing-masing menunjukkan potensi luar biasa untuk menghilangkan manajemen kelelahan.

Termasuk:

Benteng-

Cistanche mengandung berbagai polifenol dan glikosida, yang dapat meningkatkan aktivitas enzim antioksidan dan memiliki fungsi menghilangkan radikal bebas;

Cistanche memiliki fungsimenyehatkan ginjaldan memperkuat Yang, serta dapat meningkatkan hipotalamus-hipofisis-hipofisis akibat olahraga berat Fungsi sumbu gonadmempromosikan sekresi testosteron, bermanfaat untuk anabolisme tubuh, dan memiliki efek anti-kelelahan;

Cistanche mengandung berbagai bahan yang efektif, yang dapat meningkatkan metabolisme energi tubuh dan memainkan efek anti-kelelahan.