Lupa hal-hal, kurang perhatian, tidak tanggap, dan sering lesu... Ketika situasi di atas terjadi, banyak orang menganggap bahwa mereka terlalu stres, otak mereka terlalu lelah, atau kurang istirahat.

Kelupaan juga mungkin terkait dengan "kekurangan ginjal".

Ituginjalterletak di kedua sisi tulang belakang lumbar, satu di kiri dan satu di kiri, di kananginjal, sedikit di bawah dan ginjal kiri sedikit di atas. Ituginjalbentuknya seperti kacang lebar, bentuknya lonjong dan sedikit melengkung. Sepasang ginjal kecil ini mengandung energi yang besar, dan pengobatan Tiongkok menganggapnya sebagai sumber kehidupan dan landasan pertumbuhan dan perkembangan.

Ginjal berhubungan erat dengan otak

"Huangdi Neijing" mencatat: "Theginjalmengatur tulang, menghasilkan sumsum, dan menghubungkan ke otak." Artinya ginjal menyimpan saripati, dan saripati menghasilkan sumsum.

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, sumsum tulang dibagi menjadi tiga bagian: sumsum tulang, sumsum tulang belakang, dan otak. Diantaranya, sumsum tulang tersembunyi di dalam tulang seluruh tubuh, berperan sebagai pemberi nutrisi pada tulang, dan akhirnya menyatu dengan sumsum tulang belakang; pada saat yang sama, sumsum tulang belakang berkomunikasi dengan otak, dan dimetabolisme olehesensi ginjal.

Dengan kata lain, nutrisi otak berasal dari 6 pantangan

Yang perlu diingatkan adalah pemeliharaan sari ginjal harus memperhatikan pantangan. Jangan terlibat dalam kehidupan seksual sebelum waktunya. Sering masturbasi sebelum menikah dan mengumbar hasrat seksual setelah menikah akan menguras sari ginjal.

"Tiga Karakter Klasik" dari Sutradara untuk Menutrisi Ginjal

Pertama, gosok telinga Anda

Pengobatan Tradisional Tiongkok percaya: "Telinga adalah pejabat ginjal". Artinya merangsang telinga dapat mengatur fungsi jeroan, bermanfaat bagi ginjal dan menguatkan tubuh.

Metode spesifiknya adalah: buat kepalan tangan kosong dengan kedua tangan, dorong dan gosok sepanjang heliks ke atas dan ke bawah dengan ibu jari dan telunjuk dua jari hingga heliks tersumbat dan memanas.

Kedua, ketenangan pikiran

Pengobatan tradisional Tiongkok percaya: "Ketakutan melukai ginjal." Memperhatikan mengatur emosi dan tidak terlalu gembira atau sedih juga dapat melindungi ginjal sampai batas tertentu.

Sekali lagi, dukungan pinggang

Meridian ginjal dimulai dari telapak kaki, dan pinggang adalah rumah dariginjal, dan kaki serta pinggang mudah terserang udara dingin.

Oleh karena itu, berikan perhatian khusus untuk tetap hangat, jangan letakkan kaki Anda langsung di depan AC atau kipas angin listrik saat tidur, dan jangan berjalan tanpa alas kaki di tempat lembab dalam waktu lama. Panjang jaketnya sesuai, dan berhati-hatilah agar tidak memperlihatkan pinggang atau pusar Anda.

Terakhir, jangan menahan nafas

Urin yang terkumpul akan menjadi gas keruh air, menyebabkan infeksi dan menyerangginjal. Oleh karena itu, bila ada air seni, maka harus dikeluarkan tepat waktu.

Secara klinis, banyak orang membabi buta mengejar obat dan resep yang bagusmenyegarkan ginjal, tapi itu tidak benar-benar diperlukan. Di satu sisi, penyalahgunaan produk perawatan kesehatan akan menambah beban ginjal; di samping itu,semua suplemen harus diperlakukan berdasarkan diferensiasi sindrom, dan suplemen yang salah akan menimbulkan masalah. Oleh karena itu,kualitas fungsi ginjal akan mempengaruhi fungsi otak.

Selain itu, ada juga pepatah dalam "Medical Mind Enlightenment" bahwa "ginjal mengatur kecerdasan, dandefisiensi ginjal menyebabkan kecerdasan tidak mencukupi", yang juga menggambarkandampak naik turunnya esensi ginjal pada fungsi kognitif otak.

Justru karena hubungan halus antara ginjal dan otak kita dapat memberi manfaat bagi otakmenyehatkan ginjal.

Jikaqi ginjalkuat danesensi ginjalcukup, Anda akan penuh energi, jernih dalam pendengaran dan mata, cepat dalam berpikir dan cekatan dalam bergerak.

Jika esensi ginjal kurang dan otak tidak terpelihara, gejala seperti pusing, pelupa, dan lambat berpikir akan muncul, dan bahkan gangguan kognitif akan muncul pada kasus yang parah.

Untuk menyehatkan ginjal, mulailah dari jam 6 pagi

Karena ginjal berhubungan erat dengan otak kita, sangat penting untuk menjaga ginjal yang baik jika kita ingin memiliki ingatan yang baik dan pemikiran yang cepat. Untuk menyehatkan ginjal dalam kehidupan sehari-hari, Anda mungkin ingin memulai dari aspek-aspek berikut.

1 Terapi diet memiliki fokus

Terapi diet untuk menyegarkan ginjal harus memilih makanan sesuai dengan situasi defisiensi yin dan defisiensi yang berbeda.

Orang dengandefisiensi yin ginjalharus fokus"membersihkan dan bergizi", seperti daging babi tanpa lemak, bebek, kacang hitam, kacang hijau, labu lilin, murbei, ubi, ubur-ubur, dll.

Cobalah makan makanan yang kurang pedas dan hangat.

Orang dengandefisiensi Yang ginjalmakan makanan yang menghangatkan ginjal dan memperkuat Yang, seperti daging kambing, daging rusa, dan daun bawang.

2 Gaya hidup harus sehat

Kontrol berat badan, kerja dan istirahat teratur, tidak begadang, berhenti merokok dan alkohol, minum air secukupnya dan elemen lainnya sangat penting.

Pada saat yang sama, pengobatan Tiongkok percaya bahwa: "Olahraga menghasilkan yang", dan dalam proses menyehatkan ginjal, olahraga ringan sangat diperlukan. Berjalan, joging, bermain Tai Chi, dan melakukan aerobik adalah pilihan yang baik.

Karena aktivitas fungsional anggota tubuh diatur oleh hati dan ginjal, latihan anggota tubuh yang tepat dapat membantu mengaktifkan Yang Qi dari hati dan ginjal, memelihara tendon dan tulang, membuka blokir meridian, memperkuat daya tahan tubuh, dan mencapai tujuan. memperkuat tubuh dan memperkuat ginjal.

3 resep obat

Sup bunga bakung dan biji teratai: 30 gram bunga bakung segar, 30 gram biji teratai, 15 gram medlar, sedikit gula batu, direbus perlahan hingga matang, berkhasiatbergizi ginjal dan yin, menyehatkan jantung dan menenangkan saraf.

Sup pengencang ginjal Liuzi: masing-masing 15 gram cistanche, dodder, schisandra, privet privet, raspberry, dan medlar, tambahkan air, rebus bersama dalam panci, ambil sarinya dan minum hangat-hangat, satu dosis sehari, sudah ada efeknya untuk menyehatkan ginjal dan memperkuat tubuh.

Teh murbei: 15 gram murbei, 9 gram plum hitam, sedikit gula batu, dilarutkan dalam air, dan diminum dalam sup, dapat menyehatkan yin, meningkatkan cairan tubuh, dan memuaskan dahaga.

4 obat yang biasa digunakan untuk perlindungan ginjal

Saat ini, obat tradisional Cina untukmemperkuat ginjaldanmemperkuat tubuhdibagi menjadi dua kategori:yin ginjal bergizidanpemanasan ginjal yang. Diantaranya, obat yang biasa digunakan untuk memelihara yin ginjal termasuk Rehmannia glutinosa,Cistanche, Ubi Cina, Dendrobium, medlar, kulit penyu, dll.;

OEM Grosir 10 kotak Tablet Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus Ekstrak Campuran Bubuk Kapsul Ginjal Suplemen

Selain itu, secara klinis banyak juga obat paten China, diantaranya adalah Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan, dan Dabuyin Wan yang biasa digunakan untukmemelihara yin ginjal;Guifu Dihuang Wandigunakan untuk menghangatkan danmemelihara Yang ginjal. , Pil Jinkui Shenqi, Pil Jisheng Shenqi, Pil Yougui, dll.

Pijat 5 titik

Pengobatan Tiongkok percaya bahwa pinggang adalah rumah bagi ginjal. Ada banyak titik akupunktur di pinggang, seperti Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan dan sebagainya.

Biasanya, Anda bisa sering memijat atau menepuk daerah lumbosakral, menggosok sisi pinggang, serta menggerakkan pinggang dan bokong. Sekali sehari pada pagi dan sore hari, dapat menghangatkan Yang ginjal, mempertajam pinggang dan tulang belakang, serta mengeruk meridian. Saat Anda biasa berjalan-jalan, gosok area ginjal dengan punggung tangan untuk meredakan gejala sakit punggung.

6 Pantang berhubungan seks

Yang perlu diingatkan adalah bahwapemeliharaan esensi ginjalharus memperhatikanpantang. Jangan terlibat dalam kehidupan seksual di siang hari. Sering masturbasi sebelum menikah dan mengumbar hasrat seksual setelah menikah akan menguras sari ginjal.

"Tiga Karakter Klasik" dari Sutradara untuk Menutrisi Ginjal

Pertama, gosok telinga Anda

Pengobatan Tradisional Tiongkok percaya: "Telinga adalah pejabat ginjal". Artinya merangsang telinga dapat mengatur fungsi jeroan, bermanfaat bagi ginjal dan menguatkan tubuh.

Metode spesifiknya adalah: buat kepalan tangan kosong dengan kedua tangan, dorong dan gosok sepanjang heliks ke atas dan ke bawah dengan ibu jari dan telunjuk dua jari hingga heliks tersumbat dan memanas.

Kedua, ketenangan pikiran

Pengobatan tradisional Tiongkok percaya: "Ketakutan melukai ginjal." Memperhatikan mengatur emosi dan tidak terlalu gembira atau sedih juga dapat melindungi ginjal sampai batas tertentu.

Sekali lagi, dukungan pinggang

Meridian ginjal dimulai dari telapak kaki, dan pinggang adalah rumah ginjal, dan kaki serta pinggang mudah terserang udara dingin.

Oleh karena itu, berikan perhatian khusus untuk tetap hangat, jangan letakkan kaki Anda langsung di depan AC atau kipas angin listrik saat tidur, dan jangan berjalan tanpa alas kaki di tempat lembab dalam waktu lama. Panjang jaketnya sesuai, dan berhati-hatilah agar tidak memperlihatkan pinggang atau pusar Anda.

Terakhir, jangan menahan nafas

Urin yang terkumpul akan menjadi gas keruh air, menyebabkan infeksi dan menyerang ginjal. Oleh karena itu, bila ada air seni, maka harus dikeluarkan tepat waktu.

Secara klinis, banyak orang membabi buta mengejar obat-obatan dan resep yang baik untuk menyegarkan ginjal, tetapi sebenarnya tidak diperlukan. Di satu sisi, penyalahgunaan produk perawatan kesehatan akan menambah beban ginjal; di sisi lain, semua suplemen harus diperlakukan berdasarkan diferensiasi sindrom, dan suplemen yang salah akan menimbulkan masalah

Mendukung:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950