Jantung, Hati, Limpa, Paru-paru, Ginjal! Daftar Makanan Paling Bergizi Untuk Lima Organ Dalam Yang Harus Disimpan Untuk Anggota Keluarga

Organ utama dalam tubuh kita adalah jantung, hati, limpa, paru-paru, dan ginjal. Selama kita merawatnya dengan baik, maka tubuh kita akan menjadi bagus. Lalu makanan apa saja yang perlu kita makan untuk menyehatkan kelima organ dalam? Lihat saja ke bawah dan Anda akan tahu!

Makanan bergizi jantung

1. Lengkeng

Dapat digunakan untuk membuat teh dengan daging lengkeng atau untuk memasak Bubur lengkeng untuk dimakan. Bermanfaat bagi jantung dan limpa, mengisi kembali qi dan darah, serta menenangkan saraf, terutama cocok untuk penderita jantung berdebar-debar karena darah tidak mencukupi.

2. Tanggal merah

Kurma merah mengandung banyak nutrisi penting untuk hematopoiesis - zat besi, dan fosfor, menjadikannya tonik darah alami. Ini paling cocok untuk pasien dengan berbagai anemia, kelemahan fisik, kelemahan pasca melahirkan, dan jantung berdebar yang disebabkan oleh kekurangan qi dan darah setelah operasi. Anda bisa menggunakan kurma merah untuk menggoreng dalam air atau menggunakan kurma merah untuk memasak bubur atau mengunyahnya saat perut kosong di pagi dan sore hari.

3. Jamur hitam

Sifatnya yang ringan dan rasanya yang manis, memiliki efek menutrisi yin, menyehatkan perut, melancarkan sirkulasi darah, dan melembabkan kekeringan. Dapat menyehatkan qi dan meningkatkan sirkulasi darah. Jamur hitam merupakan antikoagulan alami yang dapat mencegah dan mengobati arteriosklerosis, penyakit jantung koroner, hipertensi, dan hiperlipidemia. Bagi penderita jantung berdebar akibat penyakit kardiovaskular, disarankan untuk meminumnya secara rutin, yang sangat bermanfaat.

Makanan yang menyehatkan hati

1. Cistanche desertikola

Efek Cistanche-Glikosida total Cistanche deserticola dapat menghambat sel kanker hati pada tahap awal kanker hati

Bahan obat Cistanche deserticola

Cistanche deserticola mengandung berbagai komponen bioaktif, antara lain polisakarida, asam amino, alkaloid, vitamin, dan mineral. Komponen-komponen ini bekerja sama dan mempunyai efek perlindungan dan perbaikan pada hati.

Efek hepatonourishing

1. Meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati: Polisakarida dalam Cistanche deserticola dapat meningkatkan fungsi detoksifikasi hati dan membantu membersihkan zat berbahaya dari tubuh.

2. Meningkatkan regenerasi sel hati: Cistanche deserticola mengandung asam amino dan vitamin yang membantu memperbaiki dan meregenerasi sel hati, serta memiliki efek perbaikan tertentu pada kerusakan hati.

Efek hepatoprotektif

1. Efek anti-inflamasi: Cistanche deserticola memiliki efek anti inflamasi, yaitu dapat mengurangi peradangan hati dan melindungi sel hati dari kerusakan.

2. Efek antioksidan: Komponen antioksidannya membantu menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan stres oksidatif pada hati.

Manfaat cistanche tubulosa-Menjaga liver

Efek hepatoprotektif

1. Mengatur fungsi kekebalan tubuh: Cistanche deserticola dapat mengatur fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteri, serta mengurangi risiko infeksi hati.

2. Meningkatkan mikrosirkulasi hati: Cistanche deserticola dapat meningkatkan suplai darah, meningkatkan metabolisme, dan membantu menjaga kesehatan hati.

metode penggunaan

Cistanche deserticola biasanya digunakan dalam bentuk rebusan, wine, atau bubuk. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Cistanche deserticola sering dikombinasikan dengan ramuan obat lain untuk meningkatkan efeknya dalam memberi nutrisi, melindungi, dan melindungi hati.

Manfaat cistanche tubulosa

2. Kedelai

Selain estrogen yang melimpah, kedelai juga mengandung banyak elemen seperti kalsium, zat besi, dan fosfor, yang sangat membantu mendorong regenerasi hati dan memperbaiki sel-sel hati yang rusak.

3. Hati binatang

Dari sudut pandang melengkapi bentuk dengan bentuk, hati hewan itu sendiri dapat berperan dalam melindungi hati. Hal ini dikarenakan hati sendiri kaya akan nutrisi, seperti protein, asam folat, vitamin B12, zat besi, dan unsur lainnya.

Makanan yang menyehatkan limpa

1. Beras ketan

Sifatnya hangat dan rasanya manis. Ia memiliki fungsi menguatkan limpa dan menambah qi. Orang dengan defisiensi limpa harus menggunakannya untuk memasak Bubur.

2. Ubi jalar

Umumnya dikenal dengan sebutan ubi atau ubi. Sifatnya yang ringan dan rasanya yang manis, memiliki efek memberi nutrisi pada limpa dan darah, memberi nutrisi pada qi, dan melancarkan buang air besar.

3. Biji coix

Biasa dikenal dengan nama nasi Yiren atau nasi Liugu, memiliki khasiat mengencangkan limpa dan menguatkan lambung. Orang dengan defisiensi limpa sebaiknya mengonsumsi nasi Yiren dan bubur nasi japonica untuk saling melengkapi.

Makanan yang menyehatkan paru-paru

1. Tremella fuciformis

Dapat digunakan untuk memasak masakan atau mengukus, seperti membuat sup dengan bunga lili atau ceri dan gula batu. Melembabkan paru-paru, mengatasi dahak, menutrisi yin, dan menghasilkan cairan dapat mengatasi gejala seperti kekurangan yin, paru-paru kering, tenggorokan kering, dan rasa haus.

2. Wortel

Makanan mentah dapat mengobati demam, haus, panas paru-paru, dan batuk; Jika dikonsumsi bersamaan dengan sari tebu, pir, akar teratai, dll, efeknya akan lebih baik lagi. Berkhasiat menghilangkan panas dan mengatasi dahak, menghasilkan air liur, meredakan batuk, serta bermanfaat bagi lambung dan pencernaan.

3. Kesemek

Kesemek segar dapat meredakan batuk, penumpukan dahak, kelelahan, dan hemoptisis; Buah kesemek matang yang berwarna merah dan lembut dapat mengobati demam, rasa haus, mulut kering dan bibir busuk, serta kegelisahan pada hati. Kesemek berkhasiat melembapkan paru-paru, meredakan batuk, menghilangkan panas dan mengeluarkan cairan, mengatasi dahak, dan melunakkan kesadahan, sangat cocok dikonsumsi pada musim dingin.

Makanan bergizi ginjal

Cistanche deserticola YCMa, obat tradisional Tiongkok untuk mengencangkan ginjal, tercatat dalam Farmakope Tiongkok edisi 2015. Ini adalah batang sukulen dari genus Cistanche dalam keluarga Lewandaceae, terutama tersebar di Mongolia Dalam, Ningxia, Gansu, Qinghai, dan Xinjiang. Cistanche deserticola dan Tubular Cistanche deserticola memiliki nilai obat yang sangat tinggi. Mereka memasuki meridian ginjal dan usus besar. Kompendium Materia Medica mencatat bahwa Cistanche deserticola "adalah zat yang bergizi tetapi tidak parah, sehingga disebut Cistanche deserticola" dan "hangat tetapi dapat melembabkan, mengisi kembali tetapi tidak kering, halus tetapi tidak diare".

Berkhasiat menguatkan Yang ginjal, memberi manfaat pada saripati dan darah, melembapkan usus, dan melancarkan buang air besar. Secara tradisional, obat ini digunakan untuk mengatasi kekurangan Yang pada ginjal, kekurangan sari dan darah, impotensi, kemandulan, nyeri pada pinggang dan lutut, kelemahan otot dan tulang, serta sembelit karena kekeringan usus. Ini adalah obat penguat Yang yang paling sering digunakan pada ginjal. dalam sejarah. Penelitian farmakologi modern menunjukkan bahwa Cistanche deserticola memiliki banyak efek seperti meningkatkan fungsi seksual, anti penuaan, meningkatkan kemampuan belajar dan memori, anti penyakit Alzheimer, buang air besar, dll. Ini banyak digunakan dalam resep klinis pengobatan Tiongkok, obat paten tradisional Tiongkok , dan persiapan sederhana serta produk perawatan kesehatan.

efek cistanche-meningkatkan fungsi ginjal

Klik di sini untuk melihat produk Cistanche untuk penyakit Ginjal

【Minta lebih lanjut】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Aplikasi WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Komponen kimia utama Cistanche deserticola adalah glikosida feniletanoid, iridoid, dan glikosida, lignan, dan polisakaridanya. Studi farmakologi modern menunjukkan bahwa glikosida feniletanoid adalah zat aktif terpenting dalam Cistanche deserticola, dan memiliki efek anti-Alzheimer, penyakit Parkinson, iskemia miokard, dan efek lainnya yang jelas.

Penelitian farmasi modern telah menunjukkan bahwa ekstrak Cistanche deserticola dapat secara signifikan memperpanjang waktu pembekuan hewan yang kekurangan Yang, meningkatkan frekuensi kawin dan laju ejakulasi tikus dengan disfungsi seksual yang disebabkan oleh stres, dan secara signifikan meningkatkan berat vesikula seminalis dan prostat. pada tikus yang testisnya diangkat.

Studi eksperimental menunjukkan bahwa berbagai komponen Cistanche deserticola dapat secara efektif mengatur dan mengisi kembali kelenjar ginjal, dengan kekuatan ginjal yang cukup yang secara langsung meningkatkan fungsi mitokondria pabrik energi tubuh, terus menghasilkan energi, menjaga tubuh dalam keadaan bersemangat, meningkatkan suhu dinginnya. toleransi, dan mengurangi kelelahan.

Studi eksperimental menunjukkan bahwa ekstrak Cistanche deserticola dapat melindungi sel tubulus ginjal, mencegah lesi interstisial ginjal, memperlambat laju gagal ginjal, dan secara efektif mencegah infeksi bakteri sekunder pada pasien gagal ginjal kronis. Ini memiliki efek terapeutik pada penyakit ginjal kronis dan akut.

efek cistanche-meningkatkan fungsi ginjal

2. ubi

Rasanya manis, ini adalah obat kelas atas dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Selain fungsinya untuk menguatkan paru-paru dan memperkuat limpa, juga dapat bermanfaat bagi ginjal dan mengisi saripati. Penderita defisiensi ginjal harus mengonsumsinya secara teratur.

3. Kacang hitam

Dikenal sebagai Lembah Ginjal oleh orang-orang zaman dahulu, rasanya manis dan lembut. Tidak hanya menyerupai bentuk ginjal, tetapi juga memiliki efek mengencangkan ginjal, menguatkan tubuh, melancarkan sirkulasi darah dan diuresis, detoksifikasi, dan melembabkan kulit. Hal ini sangat cocok untuk pasien dengan defisiensi ginjal.