6 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Membahayakan Ginjal Anda Saat Cuaca Dingin

Suhu sangat sangat rendah di musim dingin Cina, dan sebagai tambahanmemperhatikan masalah penyakit kardiovaskular, pasien ginjaltidak boleh ceroboh! Apalagi di musim dingin, mudah makan berlebihan.Makan berlebihan dan tidak minum cukup air lebih cenderung menambah beban pada ginjal. Wecistanchemengingatkan kita bahwagejala awal penyakit ginjaltidak diketahui dan mudah diabaikan oleh orang-orang. Sebagai akibat,kerusakan ginjal yang ireversibelmungkin disebabkan saat gejalanya semakin parah, jadi jangan lengah!

➤ Asupan air yang tidak mencukupi dapat merusak ginjal

Tidak mudah berkeringat saat cuaca dingin, sehingga mudah mengurangi air minum. Jika tubuh terus kekurangan air, maka tidak akan mudah mengeluarkan racun dan limbah ke dalam tubuh, yang akan mudah menyebabkanbatu ginjaldan bahkangangguan fungsi ginjal.

Untuk orang yang sehat, disarankan untuk mengkonsumsi sekitar 2,000cc air per hari, dan sering-seringlah meminumnya dalam jumlah kecil untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Karena teh atau minuman yang tersedia secara komersial mungkin mengandung ion kalium dalam jumlah besar, minum berlebihan oleh orang tua dapat membebani ginjal.Ppasien dengan penyakit ginjal kronis yang parahharus mengikuti saran dokter untuk mengontrol asupan air untuk menghindari edema paru.

Klik Disini Untuk Mengetahui Cistanche Untuk Mencegah Kerusakan Ginjal

Tanya lebih lanjut:

Email:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

➤ Kontrol pola makan yang buruk

Di musim dingin, orang Tionghoa sering makan hot pot di sekitar kompor, tapipanci panasyang dijual di pasaran seringkali terlalu berminyak dan asin, yang merupakan beban berat bagipasien ginjal. Misalnya,sup setelah bahan dimasak dalam waktu lamamengandung banyak kalium, natrium, dan purin; Yang akanmeningkatkan tekanan darah dan mempercepat kemunduran fungsi ginjal.

Karena itu,pasien ginjalharus menghindari minum kaldu saat makan hot pot, makan lebih banyak sayuran segar, makan lebih sedikit daging, telur, makanan laut dan bahan kaya protein lainnya; Bumbu hot pot disarankan untuk menggunakan daun bawang segar, jahe, bawang putih, paprika mentah, cuka, haluskan lobak dan bahan lain yang dibumbui untuk mengurangi beban pada ginjal.

➤ Makan berlebihan mungkinmerusak ginjal

pasien ginjalharus secara ketat mengontrol isi makanan mereka, dan mencoba untuk mengatur waktu makan pada waktu yang tetap, menghindari makan besar dan kecil. Ketika gula darah tidak stabil dan tekanan darah terlalu tinggi atau terlalu rendah, maka akan menambah beban pada ginjal dan tingkat pengerasan pembuluh darah pada ginjal. Oleh karena itu, jangan makan berlebihan karena cuaca dingin untuk menjaga kestabilan gula darah dan tekanan darah.

Wecistanche diingatkan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobatiperawatan kesehatan ginjal. Dianjurkan untuk mengadopsi diet seimbang dan kerja normal dan istirahat. Yang terbaik adalah berhenti merokok dan menghindari konsumsi alkohol berlebihan. Jika Anda memiliki tiga masalah tinggi atau penyakit kronis, Anda harus bekerja sama dengan dokter Anda untuk melakukan pekerjaan dengan baik dalam pengendalian penyakit untuk mencegah memburuknya penyakit ginjal.

Musim dingin sebenarnya merupakan tantangan besar bagipasien ginjal. Wecistanchemengatakan bahwa di musim dingin, perbedaan suhu antara pagi dan sore hari sangat besar. Jikatubuh disimpan dalam keadaan dingin, itu akanmenambah beban pada ginjal. Selain itu, jika kebiasaan menahan kencing juga dapat menyebabkan fungsi ginjal menjadi buruk, ingatkan masyarakat untuk waspada dan tidak mengabaikannya.

➤ Kegagalan untuk tetap hangat dapat terjadimerusak ginjal

Kulit adalah sensor suhu. Saat tubuh terasa dingin, tekanan darah meningkat dan sirkulasi darah memburuk. Ginjal juga meningkatkan sekresi adrenalin, yang menambah beban pada ginjal. Apalagi di musim dingin, perbedaan suhu antara pagi dan sore hari sangat besar. Dianjurkan agar pasien ginjal mengganti pakaian sesuai dengan perubahan suhu saat keluar, dan melakukan pekerjaan yang baik untuk tetap hangat.

Suplemen Cistanche Untuk Memperbaiki Ginjal

➤ Penyalahgunaan obat bebas dapatmerusak ginjal

Penyalahgunaan narkoba juga merupakan salah satu penyebab utama kerusakan ginjal! Jika orang memiliki gejala pilek, sakit kepala, atau ketidaknyamanan fisik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan saran pengobatan. Jangan minum obat sisa di rumah, atau minum obat eksklusif dan jamu Cina yang asalnya tidak diketahui, untuk menghindari kerusakan permanen pada ginjal yang disebabkan oleh residu obat.

➤ Kebiasaan buruk menahan kencing bolehmerusak ginjal

Kebiasaan menahan buang air kecil dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan ginjal! Normalnya, racun dalam tubuh akan dibuang melalui urine. Jika Anda terbiasa menahan urin, urin dapat mengalir kembali ke ginjal karena adanya resistensi, yang dapat menyebabkan masalah seperti hidronefrosis atau infeksi saluran kemih, yang selanjutnya akan menyebabkan fungsi ginjal yang buruk. atau bahkan lebih buruk.

Diet dingin dan berat di musim dingin merupakan tantangan bagi pasien penyakit ginjal kronis! Dokter Zhang Ruiting menghimbau agar pemeliharaan ginjal dilakukan setiap saat, dan juga perlu terus menerus serta hati-hati. Perlu waspada, semakin dini ditemukan, semakin mudah untuk diobati. Jika ahli nefrologi mendiagnosis bahwa fungsi ginjal tidak dapat dipulihkan, disarankan untuk mengikuti saran dokter untuk menerima perawatan dialisis secara teratur untuk meredakan gejala ketidaknyamanan.